心の苦しさに関する私の理解を、数学っぽく整理してみました。
数式は、統計によるものではなく、私のイメージに基づいています。ですから、科学的な裏付けは一切ありません。しかし、参考にして頂ける部分もあると思います。

• 心を守る機能・心を回復する機能と心の苦しさの関係
  http://www.pureheart-counseling.com/%E5%BF%83%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8B...

心の苦しさのことを、このように眺めてみると、心の苦しさは、その人の先天的な性質によるものではない、つまり、必ず解決できると思えてきます。

新規コンテンツを公開しました。

• 何か生きづらさを感じる
• 何だかわからないけど、何かに縛られている感じがする
• 自由なはずなのに自由に振舞うことが出来ない

…

もし、そんな感覚があるとしたら、参考になるかもしれません。

それらの原因の正体は過去の残像です。
そんな残像（精神分析では投影・転移と呼ぶ）について、説明しています。

• 精神分析的な解説
  http://www.pureheart-counseling.com/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%88%86%E6%9E%90...

新規コンテンツを公開しました。

• 心を取り巻く問題の本質
  http://www.pureheart-counseling.com/%E5%BF%83%E3%82%92%E5%8F%96%E3%82%8A...

心の苦しさとは関係がないと感じるかもしれませんが、おそらく、これが心に関わる様々な問題の根本的な原因だと思っています。