心理カウンセリング

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トラウマ 克服 カウンセリング

トラウマは、克服する?治す? 『トラウマ 』 という言葉は、最近、日常の会話の中でも耳にするほど、一般的な言葉になったところがあります。 ただ、もともとの意味とは、少し違ってきているところがあるように思います。 Wi...
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カウンセリングが必要な人

「カウンセリングが必要な人」で検索する意図 Google検索などで「カウンセリングが必要な人」と検索するときには、どのような場合があるかを考えてみたいと思います。 想像できるのは、次の2つの場合です。 「カウンセリングが...
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カウンセリングに行きたくない

カウンセリングに行きたくない気持ち カウンセリングに行きたくない こんな風に思っている時、もう少し詳しく気持ちをみてみると、次のように考えているのではないでしょうか。 カウンセリングに行かなければならない。 ...
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ジョハリの窓の誤解と心理カウンセリング

ジョハリの窓 『ジョハリの窓 』 という考え方があります。 まず、概要をWikiPediaから引用します。 自己には「公開されている自己」(open self) と「隠されている自己」(hidden self) があ...
お知らせ

書籍『心を楽にするために振り返る子育て』を出版します。

2021年4月30日 書籍『心を楽にするために振り返る子育て』を出版します。 内容紹介 子供の頃の家庭での親との関わりは、心の苦しさと深い関係があります。 子供の頃の自分が求めていたこと、それを我慢していたこと、...
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カウンセリングをやめたい

「カウンセリングをやめたい」という気持ちになったとき、その気持ちと思っている言葉には、感情と解決策が混同されていることに気付いておくことが大切です。 感情 つらい気持ちを楽にしたい 解決策(案) そのつらさを解決する方法を考えた...
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心理カウンセリングの目的は、「つらい過去」をカウンセラーに暴露することではない

心理カウンセリングというと、カウンセラーに、自分のつらかった過去の話をしなければならないと思っている人が多いように思います。 これは、「心の苦しみは、過去の嫌な体験が原因となっている」という思い込みから、そのように考えてしまうのだと...
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心の苦しさや悩みと心理カウンセリングの意味

頂いたコメントへの返信を兼ねて、タイトルの内容を少し説明させて頂こうと思います。 前置き 心理カウンセリングは、いったい何をしてくれるのでしょうか? 私が心理カウンセリングを学び始めた頃は、心理カウンセリングは、世間では...
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心理カウンセリングを受けるスタートライン

nullpoさんから 、投稿「黙り込む心理」に頂いたコメントに対するお返事として、この投稿を書きます。 【コメントからの抜粋】このように考えられるうちはカウンセリングは必要ないのでしょうか?もし必要な場合、どうすればカウンセリング...
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電話相談より対面のカウンセリングの方が効果があるのですか?

「電話相談より対面のカウンセリングの方が効果があるのですか?」というお問い合わせを頂きました。 (Kさんへ メールアドレスエラーで、返信戻ってきてしまいました) 当カウンセリングルームで、対面カウンセリングとは別に電話相談を行...
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