心の苦しさや悩みと心理カウンセリングの意味

【補足】

例えば、人前で話すのが苦手なら、場数をこなせば、人前で話すことになれて、問題は解決すると考えるかもしれません。

人前で話すことにコンプレックスのようなものを感じていない場合は、そのような対処が解決につながるでしょう。

しかし、 人前で話すことに コンプレックスを感じていたり、恐怖症的な状態に陥っている場合、慣れることが解決ではないことが多いです。

人前で話して失敗したときに、そこで負った心の傷を癒やす方法を知り、それを実践することに慣れることです。

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