心の苦しさと悩みを解決する記憶ネットワーク再構築療法

01. カウンセラーの座禅体験記(その1)

八王子にあるお寺の座禅会に参加しました。(2003年2月9日)

禅と聞いて、頭に浮かんでくる言葉は「悟り」なのですが、その寺の老師は次のように話していました。

老師の話

座禅の目的は、「本来の自己」を自分のものにすること。

普通、我々が「自己」と思っているものは、「考えた自己」であって「本来の自己」ではない。

「考えること」を別の言葉で表現すると、色々な事柄それぞれに意味付けをし、意味の中で捉えようとしているということ。

意味にとらわれているから人は苦悩を感じ、逆に意味から離れると楽になれる。

禅では、「あらゆる理解は誤解である」と言う。 なぜなら、理解(考え)とは言葉、すなわち意味によってなされるものだから。

頭の中で考えていても「本来の自己」はわからない。

だから、意味の世界から抜け出るために、座禅をするのである。

意味の世界から抜け出せたとき、それを「悟った」と言うようである。

独参

私は、老師に問いました

私 :悟りに段階というものはあるのか?
老師 :悟っているか、悟ってないかの違いしかない。
私 :悟りとは「無」のことか?
老師 :柱に頭をぶつけて血を流したことを「無」と言えるだろうか。

私の「禅の探求」はしばらく続きそうです。

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この記事は、ピュアハート・カウンセリングの心理カウンセラー 田中 順平 が書いています。

心理カウンセラー 田中 順平

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