心の苦しさと悩みを解決する記憶ネットワーク再構築療法

20. 一番大切なこと

心の苦しさには、確かに原因があります。

しかし、その原因を完璧に排除した状態を実現しようとすると、執着を生じてしまいます。

そして、その執着が、自分自身や、自分を取り巻く人たちを苦しめることになるのです。

たとえ、その解決した状態が、

  • 心の苦しさを解消することができる真の状態

であり、そして、それを実現するための方法が、

  • 心の苦しさを解消するための真の解決策

であったとしてもです。 ここがとても大切で、そして、最も難しいところです。

次のページで、子育てを例に説明していますが、自分自身の心の苦しさと向き合うときも、そこでの説明は、きっと、参考にして頂けると思います。

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この記事は、ピュアハート・カウンセリングの心理カウンセラー 田中 順平 が書いています。

心理カウンセラー 田中 順平

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