カウンセリングの感想(03)

40代 女性

その節はお世話になりました。

たった3回でしたが いろいろご意見を頂いて、そうなんだ、そう言うことなんだ・・・と 納得することができました。

ただ、どうしても打てば響く、と言う訳にはいかなかったので お返事を頂いた頃には、落ち着きを取り戻していたりしました。

でも、それは最初からそう言うルールだと、わかっていましたから頂いたお返事内容で、確認をとっていたような状態でした。

お医者さんでなく、友達でもなく、第三者的な視点から 物事を見て、意見を言って頂くというのは、自分よりの意見?じゃない分素直に聞くことができました。

自分よりの意見じゃないと、少し寂しかったりするんですけどそれは私の心のなせる技だと思っています。

家族なんかには甘えが出るんでしょうね、味方してもらえないと妙に腹が立ったりします。

精神的に落ち着く日が来るのは、今少し先のような気もしますがのんびり構えて、焦らないで行こうと思っています。

また、お世話になるかもしれませんが、その時はどうぞよろしくお願い致します。

 

10代 女性

身近に相談できる人なんていないと思ってました。

でも、カウンセリングを受けて、話を丁寧に聴いてもらっているうちに、『相談できる人なんて居ない』って、自分が勝手に決めつけていたのかもなぁ~なんて思いました。

今は、自分の周りにも、相談できる人が見つかりそうな気がします。

(でも、やっぱり、勇気はいるかも・・・)

 

20代 女性

カウンセリングして頂いて、彼との関係について考えられた事は良かったとおもいます。

先生の指摘は的確な部分が多く、考えさせられました。

自分の身体と心がツライことが、カウンセリングで何とかなるといいなぁと思って、メールを出させていただきましたが、もっと深い所のようにおもいます。

誰にも言えなかった事をきいていただけただけでも気持ちは少し楽になりました。

そして、ためらっていた心療内科等にいって見ようかと思う決心もつきました。

本当にありがとうございました。

 

20代 女性

「掛かりつけのカウンセラーがいるんだ」なんて思えると、心の中でだけど、ちょっぴり自慢です。

安心感にもつながっているようで、逆に、もうカウンセリングなしでも大丈夫かも!?

本当の自分の気持ちを話せる場所があるって、本当に大きいことですね。

 

20代 女性

3回という短いやり取りでしたが、カウンセリングを受けてみて自分の気持ちを整理することができてすごく良かったなと思っています。

カウンセリングって言うと、

具合的なアドバイスをもらう

とか、

進むべき方向性を示してもらうっていう期待?

みたいなものを持っていたんですが、

客観的な意見を言ってもらったり、自分の気持ちの整理のお手伝いをしてもらうっていうような意味もあるんだなって思いました。

初めは具体的なアドバイスとかはもらえないのかなって少し不満に思ったこともありましたが、今は結局人にどうこう言われて決めるものではないなって思うし、いただいたアドバイスやお話から自分で考えて決断できて、すっごくすっきりしました。

さらに、自分で決めたんだから、どんな結果になっても後悔はない!と思っていたところ、何と彼と無事?に付き合うことになりました!

本当にいろいろと有難うございました(^_^)!

 

30代 女性

たとえ話はとても興味深かったです。

毎日の色々なシーンに思い出していました。

>少女は、「もうこの道は怖いから二度と通りたくない。遠回りになるけど、違う道を通って帰るようにしよう」と決心し、・・・

まるで、私が二十歳になった時に何度も思った事のようだと思いました。

『もう子供時代に過ごしてきたような辛い気持ちの生活は二度としたくない』と 母も悪い人ではなく自分の感情、生活を守る事に精一杯で私のことなど思う余裕が無かったのだと思います。

また、それが母からすれば一番いいと思ってした事の生活だったのでしょう。

それに、もう過去のことになってしまい、そのことを知っていて傷ついているのも私だけのことで外から見たら何でもない事なのですね。

・・・《中略》・・・

身体の調子は相変わらす、だるくて仕方のない日がまだまだありますが、この頃は精神科に通わず、お薬を飲むのをやめています。

十数年続いた薬ですが、動悸、不眠はなくなりました。

最近は嘘のように不安感を感じることがなくなりました。

それから、胃が焼けるように痛くなることもなくなりました。

このメール相談は母との事や、過去の事を思い出す作業があり、私にとっては暗い気持ちになったり、重かったのですが今回返信頂いた内容がとても心に響いています。

ありがとうございました。

 

20代 女性

何度も最後に頂いた返信を読んでいると、

最初は

「???本当に私ってそうなのかな?」

と思っていたのですが、徐々に、

そういうところもあるかもしれない、

というふうに思いました。

直接的な解決方法を頂いたわけでもないのですが、三回という短いメールで、こちらの書いたことを読んで下さり、また、書かせて下さったことにも感謝しています。

自分のことを見つめ直すいい機会にもなりました。

頂いたメールを参考にして、これからの自分も考えていきたいです。

ありがとうございます。

 

心理カウンセリング・催眠療法の受付

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