『正しい言葉』を遣わせる(その2)

1.心が苦しいと感じてしまう原因

心理カウンセリングに来られる方は、大きく次の3つに分かれます。

(1) 大抵のことは身近な人に相談して楽な気持ちを取り戻すことが出来るが、たまたま、話を聞いてもらえる人がいない状況に置かれている

(2) 大抵のことは身近な人に相談して楽な気持ちを取り戻すことが出来るが、身近な人には話しにくいことで悩んでいる

(3) 自分では心の苦しさを解消できない

ちなみに、私がブログなどで情報を発信している目的は、(3)の状況に陥っている方が、(1)又は(2)の状態に変化し、心理カウンセラーという特殊な人で無くても、身近な人との関わりの中で、楽な気持ちを取り戻せるようになるきっかけをつかんで頂くことです。

(1)、(2)に当てはまる方は、話の要所要所で、ご自身が感じたことや感情を自然に表現します。

そして、感情を吐き出すことによって、楽な気持ちを取り戻していきます。

ところが、(3)に当てはまる方の多くは、ご自身が感じたことや感情は表現しません。

ここからしばらく、心理カウンセリングの話をします。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です