カウンセラーの座禅体験記
カウンセラーの座禅体験記（その６）
攝心タイムテーブル
| 8月9日（土） | 8月10日（日） | |||
| 05:00 | 振鈴（起床） | |||
| 05:20～06:00 | 坐禅⑪ | |||
| 06:00～06:30 | 朝課（お經） | |||
| 06:30～07:00 | 粥坐（朝食） | |||
| 08:20～09:00 | 坐禅⑫ | |||
| 09:00 | 集合 | |||
| 09:20～10:00 | 坐禅① | 09:20～10:00 | 坐禅⑬ | |
| 10:20～11:00 | 坐禅② | 10:20～11:00 | 坐禅⑭ | |
| 11:20～12:00 | 坐禅③ | 11:20～12:00 | 坐禅⑮ | |
| 12:00～12:30 | 斎坐（昼食） | 12:00～12:30 | 斎坐（昼食） | |
| 13:20～14:00 | 坐禅④ | 13:20～14:00 | 坐禅⑯ | |
| 14:00～14:15 | 口宣（公案） | |||
| 14:20～15:00 | 坐禅⑤ | 14:20～15:00 | 坐禅⑰ | |
| 15:20～16:00 | 坐禅⑥ | 15:20～16:00 | 坐禅⑱ | |
| 16:20～17:00 | 坐禅⑦ | 16:10～17:00 | 正法眼藏提唱 | |
| 17:00～17:30 | 薬石（夕食） | 17:00～17:30 | 茶話会 | |
| 18:20～19:00 | 坐禅⑧ | ※14:00からは通常の座禅会と合流 | ||
| 19:20～20:00 | 坐禅⑨ | |||
| 20:20～21:00 | 坐禅⑩ | |||
| 21:00 | 開枕（就寝） | |||
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