症状の「もう一つの説明」

 

書痙(イップス・手の震え)

説明

一般的な説明手が震えたり、緊張したりして、滑らかに文字を書くことが困難な状態で、人の目を気にするほど酷くなるところがある。

文字を書く事に限らず、スポーツなどで特定の行為(例えば、ゴルフのパット、ボールのパスなど)が困難になったりするイップスも同様と考えられます。

 

 

もう一つの説明

症状の「もう一つの説明」直接的なきっかけとしては、心理的な緊張やストレス、プレッシャーが関係していることがあります。それとは別に、「できなくなった」ということを問題視せずに、「したくない」という気持ちがある可能性に目を向けてみると、自分の本当の気持ちに気付くきっかけになる事もあります。

なかなその状態から抜け出せない時は、カウンセラーなどの専門家と一緒に、あなたの本当の気持ちを大切にする方法を探してみるのは、解決の為の近道になるかもしれません。


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