症状の「もう一つの説明」
不安神経症
説明
対象が明確でない漠然とした恐れの感情による不安発作が起こります。
不安発作には、身体症状（動悸・呼吸困難・発汗・震え・めまい・尿意、下痢など）を伴う事があり、死の恐怖に見舞われることもあります。
また、不安発作の再発を恐れる予期不安に見舞われることもあります。
もう一つの説明
「漠然とした恐れ」というのは、自分自身が感じている「恐れ」を意識化できていなかったり、意識していても言語化できていない結果、恐れの対象が漠然とした感じになってしまうというところがあります。
少し状況は違いますが、具体的な事が漠然とした事に変わっていく流れを説明します。
【例】
Ａさんは親子丼が食べたいと思い、その町に１件しかない食堂に行きました。
お店の人に「親子丼を下さい」と言うと、「今日は、鶏肉がないから」と言われました。
「じゃぁ、玉子丼を下さい」と言うと「今日は、卵がないから」という返事。
「だったら、天丼はできますか？」と言うと「天丼はやっていません。」という返事。
食堂はその店しか無いので、そこで何かを食べるしかありません。
Ａさんのお腹の空き具合はもう限界に達しています。
Ａさんは、叫びました、「何でもいいから、美味いもの持ってきて！」
カウンセリングによって、「その漠然とした感覚はなんなのだろう？」と具体的に考えようとする事は、具体的な解決可能なテーマを見つけることにつながり、「漠然とした解決できないように感じる恐怖」から開放されるきっかけになるかもしれません。
「パニック発作が再発するかもしれない」といった、一見、具体的に思える不安や恐怖の影にも、やはり、本人が気付かなくなってしまった漠然とした不安・恐怖・不信などの気持ちが隠れている事は多く、精神科や心療内科を受診しつつ、カウンセリングで、その不安などにもう一度向き合おうとする事は、そこから開放される助けになるかもしれません。
意識は『恐れ』ということに向いていても、実は、漠然としていたものは、恐れではなく、『恐れを感じる気持ちを安心させるための方法だった』ということに気付くことは多いと思います。カウンセリングを活用することは、きっと、自分ひとりでは気付けなかったそのようなことに目を向け、自分の気持ちを安心した状態に導くきっかけになると思います。
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