心のマニュアル
■■悩み解決マニュアル（２）■■ （第２章 悩みを解決する【補足説明集】）
この章は、悩み解決マニュアル（１）の補足説明集です。
悩み解決マニュアル（１）と合わせてお読み下さい。
８．コミュニケーションの回路を開く
８−４．コミュニケーションのポイント
正しいコミュニケーションを行うためのポイントを挙げておきます。
- 自分の感覚・感情を肯定する
- 自分の感情や感覚を人に伝える
- 自分の感覚や感情を受け入れてもらった時の違和感に慣れる
- コミュニケーションは、１往復で終わらせない
コミュニケーションの目的は、相手に自分を理解してもらったと感じるというところにあります。
もちろん、その反対として、相手を理解し、理解してもらえたと相手に感じてもらうというものもありますが、どちらにしても、まず、相手に自分の感覚や感情を正しく伝えようとし、そして、相手のそれを受けとめようとしなければ、何事も始まらないのです。
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