心のマニュアル
■■悩み解決マニュアル（１）■■ （第１章 悩みを解決する）
５．悩みの解決を妨げるものを知る
５−１．思考停止ワード（その１）
心の苦しみを解決しようと心について調べたりする過程で様々な心理的な専門用語と出合うのだろうと思います。
ここで再確認して頂きたいことは、あなたが求めていたものは『解決方法を示さない専門用語』ではなく『解決方法』だということです。
解決方法を示していない専門用語を結論として理解してしまうと、解決へ向けての思考はそこで停止してしまいがちになります。
ですから、解決を諦めなければならないように感じてしまう専門用語に出合ってしまったら、そこで説明されている内容を自分に当てはめようとはせずに、それらを『思考停止ワード』と位置づけて次々と手放していくことが大切です。
そして、自分が理解できる言葉で考えるように心がけて下さい。
『思考停止ワード』として使ってしまいがちな専門用語の例
〜〜障害、〜〜症、アダルトチルドレン、オールオアナッシング、トラウマ・・・
【まとめ】
- あなたが求めているのは解決方法だということを再確認して下さい。
- 専門用語に出合ったとき、解決方法が示されているかをチェックして下さい
- もし、解決方法が示されていなければ、その専門用語のことは忘れてしまいましょう。
スポンサード リンク
