心のマニュアル
■■悩み解決マニュアル（１）■■ （第１章 悩みを解決する）
４．「悩みの構造」と「悩み」について知る
心が苦しいと感じているときには、次の２つの苦しみが混ざり合った状態になっています。
- （１）もともと感じていた苦しみ
- （２）「心の苦しみは解決しないかもしれない」と感じる時の苦しみ
前に説明しましたように、世界観という記憶を調整すれば、（１）は解決します。
そのことを信じて、（２）の苦しみは、今この時をもって手放して下さい。
【まとめ】
- 心の苦しさは必ず解決すると確信して下さい。
- 「心の苦さは解決できないだろう」という苦しみは、今ここで、手放して下さい。
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