カウンセリング
カウンセリングの感想
【その6】
４０代 男性
メールカウンセリング、ありがとうございました。
色々と、普通考えれば、くだらない愚痴のようなことを聞いていただいただけでも、心の荷が少しおりた感じがします。いままで、周りの人にこのようなことを相談しても、励まされはするものの、解決の糸口になるようなアドバイスはなかなか受けられませんでした。メールを読ませていただいて、なるほどと、暗闇に光がさしこんだ気分です。・・・《後略》・・・
２０代 女性
・・・《前略》・・・ けど、私は彼に対し、いつもはっきり言えない自分が居たり、変に期待して中途半端な言い方、返事をする事がほとんどなので、そのせいで、自分の希望が満たされなかった時等、勝手に不満に思っていたりする自分が居たりするので、頂いたアドバイスを早速やってみようかと思います！自分が悪かったり、直せば解決する事を気付かせて頂き、有り難うございました★
今、お医者様にかかっていますが、お薬の処方をして頂いていて、気持ち的な不安はこれから解決して行こうと話していた所なので、少し不安も減りそうで、良かったです★
本当にありがとうございました！
２０代 男性
お返事ありがとうございます。頭の中がぐちゃぐちゃで非常に読みにくいメールだったと思いますが、的確に要点を見つけ出してくれて安心しました。アドバスを見て、今の私は目の前の事を気にしすぎだと気付きました。もっと大きく考えて生活していくように心がけて行きたいと思います。自分を苦しめているのは結局は自分。そんな下らない事で苦しんでいる私を受け入れ、認めてくれた事は病院で薬を貰って飲むよりも気持ちが楽になりました。これ期に自分が変われたらと思います。ありがとうございました。
２０代 女性
田中様、先日は私のかなり長いメールを最後までお読みいただきありがとうございました。無料カウンセリングなのに、こんなに親身になって答えてくれるのかと正直びっくりしました。私の複雑な状況を一生懸命理解してくださろうとしている姿勢が文面からひしひしと感じ取れました。今は、前よりは精神的に落ち着きましたが、またどうしても助けが必要になってしまった時は、有料カウンセリングでお願いすることもあると思います。その時はよろしくお願いします。このたびは本当にありがとうございました。
３０代 女性
お返事ありがとうございました。先生の返事を読んで、私は「皆が協力してくれるならやるよ」と言ったのは本当は建前の気持ちと言葉だったんだ！と気が付きました。そして、私は「自分ひとりで頑張って上手くやるんだ」と心にはあった、という本当の気持ちがみえました。それと、失敗の件も、「失敗自体」に落ち込んでいるのではなく、叱られた時に「皆の前でそんな言い方をしてほしくなかった」気持ちが強かった、それを他の人や、叱った本人に知ってほしかった〜という気持ちが見えました。これをどう活用すればよい結果になるのかまでは今わかりませんが、自分でも言い表せなかった気持ちを教えていただいて「これだ」と分かったのはすごくプラスになりました。そして喉元まできていた嫌な思いが喉を通った気がして、何だかスッキリしました。たった1度のメールのやり取りでしたが気持ちも晴れ、少し前向きになれそうな気がします！本当にありがとうございました。
４０代 女性
・・・《前略》・・・先生にご指摘して頂いた通りの自分に最近気づき初めたところです。 私自身 おおざっぱな人間であり、人から比べればストレスなんて無いと思っていました。ただ気が小さいのは確かですが。今の仕事は本当に 人に気を使う仕事です。でも私の魂が喜ぶ仕事なので 絶対に続け様と思っています。もう 一年以上になるというのに、未だに緊張の糸が張り詰めています。また 家族（正確には親族）の悩みも抱えて 私がちゃんとしなきゃ という思いで一杯です。 なので、これからは自分の心を少し休めてあげようと 思います。 しかし何をしたら良いか思いつかないので 先生からおっしゃって頂いた様に好きな 懐かしい曲でも聴いて 少し心を解き放してみようと思います。有難うございました。
２０代 女性
お返事頂き本当にありがとうございました。思い切って相談してみてよかったです。教えて下さった例え話、初めは“？”でしたが、読み直していく内にいつの間にか「そうだったかも」と頷いている自分がいました。多分自分が今の関係から逃れたいと感じているのと同じように、相手もこの関係から逃れたいと思っているのではと考えると不安でたまらなかったのかもしれません。自分の悩み全てが教えていただいた一般論が原因で起こるとは決して言い切れないけれど、それでも解決の糸口をひとつ得られた気がしました。
３０代 女性
先日は、カウンセリングして頂き有難うございました。メールを読むと涙が溢れ、「思い切ってメールを出して良かった。」と思いました。私のあの短いメールの中から私が一番解ってもらいたい所を、田中様が受け入れて下さった事で気持が楽になりました。以前は睡眠不足で仕事中は目がうつろで頭がさえなかったのが、メールを頂いてからそんな事が無くなりましたし、食欲も出てきました。イライラする事も少なくなりました。何かに焦っていた様に思います。“少しずつ”、前に進んで行きたいと思います。本当に有難うございました。
２０代 女性
私はパニックで自分で整理できないながらに思った事、今までの出来事を長々綴ったのですが、丁寧に私の文章を読み私の伝えたい事を理解してもらえたようで嬉しかったです。私の文章の中で気になった点などを上げてくれて、田中様からの返事を見ていて精神が落ち着いてきました。落ち着いた文で私の思ってる事を代弁してくれてたように思います。田中様の返事で涙が出ました。本当にありがとうございました。
１０代 女性
田中さん、こんにちは。返信が遅れてしまって申し訳ないです。自分がイマイチよくわかっていない私でも親身になって受け入れてくださってつい泣いてしまいました。自分ではどうすればよいか分らなかったけど、田中さんの丁寧で暖かいアドバイスのおかげで自分がどうしたかったのかはっきりしてきて、心が和らいできたのを感じられます。本当に有難うございました。
２０代 女性
自分では気がつかないアドバイスを頂いたので、違った考え方ができそうです。まだ時間がかかりそうですが、前向きになれそうです。ありがとうございました。
２０代 女性
田中様、とても丁寧なアドバイスありがとうございました。友達や家族になかなか相談できないことを聞いてくれる人がいるという事だけでも、少し楽になった気がしました。自分の気持ちを無視して我慢ばかりすることが癖になっていることに気が付けました。これからは少しでも自分の感じていることを、自分で受け取れるように肩の力を抜いて過ごしたいと思います。ありがとうございました。
３０代 女性
無料でありながら、丁寧なお返事ありがとうございました。読みながら、なぜ出会ったことも無い方がここまで分かるんだろう？？と思いました。残念ながら、近くにいる人達は田中さんが想像しながらも言ってくださることの10分の1も分かってはいないと思います。ほっとけばいつか元気になると思われています。カウンセリングに来る人の大半は、まわりの人からは強い人だと思われているのではないでしょうか？？私もその１人です。一番分かって欲しいと思う夫からもそう言われました。いままでは、それで頑張ってなんとか乗り越えて来たのですが、今回はそううまくはいかず、理解も得られそうもないので、心の休息になるのかどうかは分かりませんが、近くの心療内科へ行ってみることにしました。※実は、無料だということもあり、5、6行程の簡単な文章が返ってくるものだと思い込んでいました。でも、思いのほか、丁寧で温かみのある文に、少しホッとしました。ありがとうございました。
２０代 女性
先日はメールカウンセリングのご返信いただきありがとうございました。相談することで、もやもやしていたものが少し整理されたように感じ、とてもうれしかったです。過去の自分より今の自分をしっかり見ることが大事だと思いました。すぐに全てが解決しそうにはないので、先生のご回答をこれからも何度も読み返し、理解していきます。またお世話になることもあるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いいたします。
４０代 女性
お返事ありがとうございました。実は「無料相談なんてきっといい加減なんだろうなー」と書き込みした後で後悔していました。しかし、本日、田中様からのメールを読ませていただいて、そんなことを思った自分が恥ずかしくなりました。全く異なる立場の田中様が「きっと他の人でもそのような境遇に置かれたら同じ様に感じるのでは・・」とった共感の言葉を下さりました。私は少し救われたような感じがしました。悩みは実際のところ当事者にしか分かり得ないものかもしれません。他人は言いたい事を言います。 それらを聞かされ、また傷つく者もいます。感受性の強い敏感な人間は特にそうかもしれません。田中様のアドバイスで「他のものに興味の対象を移行してみるのもよいのでは」とあり、その通りだと思いました。ただ渦中にどっぷり浸かっているとなかなか他のものが見えなくなります。こんな状態から抜けたいと願う自分と、なかなか忘れさせてくれない自分との戦いが続き、へとへとになってしまいます。最近私は「時間」って、やっぱり大切なんだということに気が付きました。 どうしても忘れられない時期は仕方ないと、一回諦めてみるのも手かも知れません。勉強もスポーツも趣味も瞬間に上手くなることなどないし、怪我をして病院のお世話になってもリハビリは必要です。心の問題もカウンセラーの先生や色んな人に助けてもらってリハビリをしていけばいいのだと思いました。 今回このような機会を与えて下さりありがとうございました。当事者とは関係の無い第三者（カウンセラー等）に相談してみるのは大変有意義だと思いました。凹みやすい自分とこれからも付き合っていかなくてはいけないと思うと更に凹みますがきっと私と同じように感じる人もいるんだと思いながら、孤独にすっぽりはまらないようにしていきたいと思いました。ありがとうございました。
１０代 女性
田中先生、問題解決のための糸口を提示して頂きありがとうございました。理解して実行するというのは難しいけれど、心が少し軽くなりました。でも、自分の頑張りを認めてやる事で私のうやむやは消えてなくなるのかもしれないけれど、それは長く私は今を耐えるのが辛いと思います。けれど、今回メールカウンセリングを受けてみてもう少し受けてみたいと思いました。働きだしてお金が貯まれば、電話もしくはメールカウンセリングでご相談したいと思いますので、その時は、よろしくお願い致します。お世話になりました。
