そうかそうかムーブメント

私たちが、悩み込んでしまうのは、「複雑に考えすぎるようになってしまった」ということだけなのかもしれないと、最近思うようになりました。

複雑になりすぎた思考を、人間本来の単純なところへ戻すことはできないのだろうか？

でも、個別にカウンセリングを行って対応するのには限界がある。

そこで、映画「ペイ・フォワード」を思い出しつつ、『そうかそうかムーブメント』を提案してみようと思いました。

「そうかそうかムーブメント」を提案する理由は、ピュアハート・カウンセリングのサイトのメルマガバックナンバー感情に関する誤解から引き起こされることを参照して下さい。
もっと詳しい説明は、心のマニュアルと子育てマニュアルで紹介しています。

それは、とても簡単なこと。

たったこれだけのことです。

使う言葉は、「そうかそうか」でなくても、「そうだねそうだね」「そうだよねそうだよね」など、自分や協力者が気持ちを込めやすい言い回しで良いと思います。

また、例えば、「つらい」という言葉に対しては「そうだね、つらいよね。」、「本当に、悲しいよ・・・」という言葉には「そうだね、本当に悲しいよね・・・」などという言葉を返してあげても良いと思います。

「そうかそうか」と言ってあげる人も、「そうかそうか」と言ってもらう人も、きっと、今まで忘れていた大切なことを、感じることができるはずです。

【重要】
※まず、「そうかそうか」と言ってもらう立場の実践が先です。

そこで自分が何を感じるかを体験してみて下さい。

そうかそうかbot　（Twitter）
お遊びですが、Twitterに『そうかそうかbot』というのを設置しています。

よろしかったら、どうぞ！　（2009/09/19）

第８話だったと思うのですが・・・。（確認して、違っていたら修正します。）
夕闇が深まった病院のロビー。
苦しさに押し潰されそうになった主人公（サク）の気持ちを、亜紀のお母さんが「それから・・・？」「それから・・・？」と聴いてあげるシーンです。

もし、サクが実在の人物だったとしてら、あれで随分と気持ちが救われたはずです。

興味のある方は、ＤＶＤレンタルしてみて下さい。

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