そうかそうかムーブメント

そうかそうかムーブメント

私たちが、悩み込んでしまうのは、「複雑に考えすぎるようになってしまった」ということだけなのかもしれないと、最近思うようになりました。

複雑になりすぎた思考を、人間本来の単純なところへ戻すことはできないのだろうか?

でも、個別にカウンセリングを行って対応するのには限界がある。

そこで、映画「ペイ・フォワード」を思い出しつつ、『そうかそうかムーブメント』を提案してみようと思いました。


何をするのか?

それは、とても簡単なこと。

  • 「そうかそうか」と言ってあげる
  • 「そうかそうか」と言ってもらう

たったこれだけのことです。

使う言葉は、「そうかそうか」でなくても、「そうだねそうだね」「そうだよねそうだよね」など、自分 や協力者が気持ちを込めやすい言い回しで良いと思います。

また、例えば、「つらい」という言葉に対しては「そうだね、つらいよね。」、「本当に、悲しいよ・・・」という言葉には「そうだね、本当に悲しいよね・・・」などという言葉を返してあげても良いと思います。

「そうかそうか」と言ってあげる人も、「そうかそうか」と言ってもらう人も、きっと、今まで忘れていた大切なことを、感じることができるはずです。

【重要】
※まず、「そうかそうか」と言ってもらう立場の実践が先です。

そこで自分が何を感じるかを体験してみて下さい。

そうかそうかbot (Twitter)
お遊びですが、Twitterに『そうかそうかbot』というのを設置しています。

http://twitter.com/sokasoka_bot

よろしかったら、どうぞ! (2009/09/19)